Задайте свой вопрос врачам

Задайте вопрос и получите ответы врачей бесплатно. Запишитесь на видеоконсультацию к понравившемуся врачу.

Как можно детальнее опишите интересующий Вас вопрос. Все вопросы задаются анонимно.

Уже зарегистрировались?
Задать вопрос бесплатно

Подсказка

Задайте интересующий вопрос и получите ответы врачей бесплатно. Вопросы задаются анонимно. Так решите проблему и найдете хорошего врача. Запишитесь на видеоконсультацию к понравившемуся врачу.

Вопрос врачу

06 мая 2018 в 15:54

Рост

Здравствуйте, мне 15 лет и 3 месяца. Насколько я знаю - зоны роста, да и впринципе пубртатный период понемного закрываются. Сейчас мой рост становит 177.5-178 см. Мне бы хотелось по окнчанию физического развития (у мужчин оно заканчивается примерно в 23 года, насколько мне известно) иметь рост 190. Смогу ли я дотянуть хотя бы до 186? Рост максимальный рост моих родителей, когда они были моложе таков: отей 182-183 см, мать - 168 см. Еще я знаю рост родителей моей матери: дед - 184-185 см, бабушка - 164-165. Роста родителей моего отца не знаю, но они довольно не высокие (хотя возможно уже просто старость). У меня слегка кривая спина, не сколиоз, но все же чуть-чуть кривая. Из-за этого я хожу в один лечебный центр, где я занимаюсь комплексными упражнениями: доска "Евминова"; подтягивание, висение, провисание на петлях; опускание/поднимание ног с доп. весом +-25 кг; подтягивание к себе руками и вытягивание вперед корпуса под весом +-50 кг; подтягивание; иногда брусья. И так, с помощью этих данных, скажите пожалуйста, есть ли шанс дотянуть хотя бы до 186?

Ответы врачей Botkin.pro

2 ответов
  • Добрый день.Да шанс есть,к тому же вы делаете правильные упражнения,особенно провисание.В среднем вы можете к 23 годам вырасти ещё на 8- 10 см

    Алексеенко Елена Александровна Алексеенко Е.А. Акушер-гинеколог (Гинеколог)
    Ваш Логин/Пароль
  • Добрый день Михаил.

    Вы выбрали правильный путь своего физического развития, но очень важно также проанализировать свою тарелку.

    Для роста, возобновления организму необходим белок !

    Предварительная подсказка - в день на 1 кг веса вам необходимо употреблять 1.5-1.8 г белка. При этом должна существовать пропорция - между белком животного происхождения и растительным белком

    Также при этом необходимо учитывать что на 1 гр белка необходимо потреблять 1 мг витамина С.

    Только комплексный подход обеспечить вам здоровый и красивый вид.


    Чего и желаю !