Задайте своє питання лікарям
Задайте питання і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Запишіться на відеоконсультацію до вподобаного лікаря.
Як можна детальніше опишіть питання, що цікавить Вас. Усі питання задаються анонімно.
Підказка
Задайте питання, що цікавить, і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Питання задаються анонімно. Так вирішите проблему і знайдете хорошого лікаря. Запишіться на відеоконсультацію до лікаря, відповідь якого сподобалась.
Запитання лікарю
29 травня 2019 о 23:47Харчування
Я хочу набрати вагу, спортивне харчування безпечне для здоров'я, варто пити?
Ви лікар?
Увійдіть чи Зареєструйтеся щоб відповісти на це питання
Відповіді лікарів Botkin.pro
1 відповідь-
Про какое именно спортивное питание идет речь?
Для набораа веса принципиально только одно избыток калорий, и по большому счету без разницы каких - хоть от больших порций обычной еды, хоть из фастфуда, хоть из спортивного питания - вы все равно потолстеете.
Однако, вам же наверное хочется ж не только набрать вес, но и хорошо себя при этом чувствовать, по этому тут важно сбалансированность. Спортивное питание как правило сделанно чтобы обеспечить сильный перевес, часто в сторону углеводов, для резкого набора массы. И да, подобное же высококалорийное питание действительно используется для лечения очень худых людей.
В теории, вы можете попробовать принимать спортивное питание самостоятельно. Я имею ввиду те виды спортивного питания которые не содержат гормонов, а содержат повышенное количество каллорий. Это будет иметь эффект. Старайтесь учитывать баланс КБЖУ. В идеале, это надо делать под присмотром диетолога или эндокринолога.
С уважением,
Dr MGoncharova
