Задайте своє питання лікарям
Задайте питання і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Запишіться на відеоконсультацію до вподобаного лікаря.
Як можна детальніше опишіть питання, що цікавить Вас. Усі питання задаються анонімно.
Підказка
Задайте питання, що цікавить, і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Питання задаються анонімно. Так вирішите проблему і знайдете хорошого лікаря. Запишіться на відеоконсультацію до лікаря, відповідь якого сподобалась.
Запитання лікарю
15 квітня 2019 о 16:50Похудение
На протижении двух лет пытаюся похудеть слежу за питанием хожу на фитнес , вес не уходит , может быть причина в гормональном сбое ?
Ви лікар?
Увійдіть чи Зареєструйтеся щоб відповісти на це питання
Відповіді лікарів Botkin.pro
3 відповіді-
Добрый день. Сколько раз в день едите? Сколько жидкости в день выпиваете?
-
Для того, щоб похудати треба створити дефіцит калорій за добу. Тобто розрахувати необхідну кількість калорій до вашого росту,теперішньої ваги та активності і тоді скласти собі раціон менший по калорійності. І звісно поєднувати з фізичною активністю. Результат буде швидко
-
Для начала - а какой у Вас вес и рост?
