после высмаркивания часто идет кровь из носа

Добрый вечер! Нужна помощь!
Заболела. Вирус. Температура первые 2 дня 37.3, на третий - 38.4. Резко высморкалась и пошла кровь. Сразу трусит от этого и температуры. Кровь шла быстро, даже бежала чуток, ничего под рукой не было, кровь не останавливалась пару минут. Приложили холод, не помогало. Даже в скорую звонили. (ничего по сути не сказали). Прочитали, что спрей можно прыснуть. Прыснули. Кровь перестала течь. Но через пол часа опять начала течь. Муж поехал в ночную аптеку за перекисю. Сделали турунду. Прошло. Через 5 минут выняла ее, размочив перекисю, вышло много сгустков. Турунда 5 см была, потом поняла, что можно короче. Ширина 1 см. всунула глубоко, еле достала. на слдующий день после бурной кровавой ночи, температура 38.4. Вечером слегка сморкнулась, особо не сморкаясь, чуток-чуток, и снова кровь пошла. Я всунула турунду. На следующий день температура 37.5. Кровь не шла. С самого начала беспокоил кашель, сухой. На следующий день температура 36.8. В обед кашленула и пошла опять кровь. Уже капала не так быстро, я приложила холодное и ждала пока пройдет, опустила голову, все как обычно, крылья носа зажала, но она не проходила, всунула турунду, как всегда с перекисью. Через пол часа-час мне она мешала, я не могла ее винят, старалась нежно размягчить перекисью и вынять, через 5-8 минут опять начала идти кровь и тут у меня уже истерика...Я бегом три и два раза пшикнула спрей. Все остановилось. Чай с сахаром выпила 300 мл. Поела. Но после последних двух раз, мне начала кружиться голова, а вечером поташнивать. Сейчас кружиться голова, тошнит. Есть не могу и не хочу. Пить тяжело.
У меня нет аппарата для мерки давления, нет таблеток, уже поздно, аптеки не работают.
1) что мне сделать, чтоб не тошнило и кружилась голова.
2) что мне сделать если еще раз пойдет кровь из носа?
3) как правильно делать туруду, сколько см и как глубоко нужно водить.
До этого всего жила отлично, ничего не беспокоило.