Задайте своє питання лікарям
Задайте питання і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Запишіться на відеоконсультацію до вподобаного лікаря.
Як можна детальніше опишіть питання, що цікавить Вас. Усі питання задаються анонімно.
Підказка
Задайте питання, що цікавить, і отримайте відповіді лікарів безкоштовно. Питання задаються анонімно. Так вирішите проблему і знайдете хорошого лікаря. Запишіться на відеоконсультацію до лікаря, відповідь якого сподобалась.
Запитання лікарю
31 жовтня 2021 о 22:36Аналізи крові
Що робити коли низький вітамін В12 в крові?
Ви лікар?
Увійдіть чи Зареєструйтеся щоб відповісти на це питання
Відповіді лікарів Botkin.pro
1 відповідь-
По-перше потрібна консультація Вашого сімейного лікаря.
Він в свою чергу призначить Вам комплекс вітамінів та зробить корекцію Вашого раціону.
Найкращі з вітамінів це Доппельгерц від А до Zn ,в раціон потрібно додати
молоко;
яйця;
натуральний сир;
баранина;
яловичина (серце і печінку);
курка;
кефір;
сметана;
сир;
тунець;
скумбрія;
лосось;
оселедець;
сардина;
кета;
форель;
окунь
