Витамины WELLMAN

Добрый день. Пожалуйста, подскажите мне, можно ли пить эти витамины на более менее постоянной основе? Я много смотрел в интернете информации, и даже по аптекам ходил. В основном говорят - рассчитано на месяц - вот и пользуйся месяц. Но вы поймите, сейчас у меня действительно сложный период, и эти таблетки просто дают невероятное количество сил, чтобы преодолеть все проблемы. Ещё я слышал, что это что-то вроде биологически активных добавок, и в себе несут много разных витаминов и минералов. Может быть хоть какой нибудь способ пить их так, чтобы не "отхватить" слишком много "элементов" таблицы Менделеева? Помогите пожалуйста советом.