Головная боль

Здравствуйте меня зовут Анна, мне 22 года меня пугает мое состояние, уже четыре дня меня мучает головная боль в верхней области лба, или в передней части головы не пойму, услиливаеться при резком вставании с положения лежа, или при резких движениях головы, боль резкая как будто сриляют в голову, при сильном наклоне головы боль переходит в нос, по ощущению напоминает будто вода попала в переносицу, насморк есть но слабый, сморкаться не больно, за день до появления симтомов был стрес, давлениие не меряла, но четыре дня назад по баливало сердце ,опять же из-за этого нервничала, легче становится поле приема аналгина, после прогулки, когда лежу или масирую область лба и висков, общее состояние тела нормальное не тошнит, болит только голова. Помогите пожалуйста понять что это, и к какому доктору нужно обратится, жаль сейчас у меня нет возможности попасть к доктору.