Сильная диарея

Здравствуйте. Вчера у меня днем был сильный приступ диареи, потом он повторился вечером, и последний раз он повторился под утро. При себя больше не каких других жалоб не отмечал. Кал при диаре был очень жидкий как вода.

До того как у меня началась диарея я успел на завтрак съесть немного творога, одно яйцо в смятку и выпил чашку чая в привычку двумя кружочками колбасы. А на обед я съел тарелку борща, потом выпил чашку чая в прикуску с печеньем на которое я намазывал бабушкино самодельное смородиновое варение, а через некоторое время съел мороженое.

Сегодня же с утра после сна я почувствовал у себя упадок сил и резкую простреливающую боль в нижней части живота с правой и левой стороны от пупка.

Подскажите с чем может быть связана моя диарея? Что могло её вызвать? И что мне теперь нужно делать?