Месячные

Здравствуйте. Мне 12 и у меня возник такой вопрос. Мне регулярно нужно будет ходить в бассейн, а у меня скоро месячные. Знаю что есть тампоны для девственниц, но он же раздувается, и я боюсь что не смогу его вытащить потому-что он зацепится за девственную плеву. Т.к. у меня такое уже было, когда в первый раз попробовала тампон и он зацепился и я его еле вытащила. Можно пользоваться иди нет?