Кардионевроз. Мерцательная аритмия

Добрый день. 13-14 лет назад внезапно умер отец и начался кардионевроз. (замирания сердца чувствовал и ранее. Но это длилось 1-2 секунды и раз в год). Сделали УЗИ сердца, Холтер, анализы щитовидки. Обратился к психотерапевту. Пропил антидепрессанты и гидазепам и вроде бы помогло. В прошлом году перенес сильнейший стресс из-за возникших фин.проблем. И первый раз был приступ аритмии который длился не пару секунд, а несколько часов. Был госпитализирован на скорой помощи. Прокапали мне магнез и еще что-то. Кардиограмма показала "мерцание предсердий". После этого еще приступы участились. При приступе принимаю Полфенон и Библок (адреналиноблокатор). Гидозепам пью 0,2 на ночь. Но возможно это маленькая дозировка для меня, так как его нужно заказывать с другой страны, так как в моей стране его не то экономил.. Делал УЗИ сердца. Патологий не выявлено. Возможно нужно поставить холтер? Я так понимаю, что это опять невроз? Но просто аритмия провоцированная им уже гораздо сильнее, так как возраст берет свое. При этом "мерцании предсердий" ощущаю "бультыхание" в области сердца и пульс хаотичный на сонной артерии или запястье. Можно ли бегать и заниматься в тренажерном зале ( с небольшими нагрузками). При беге и нагрузках еще аритмию не ощущал. Приступы обычно ночью или поздним вечером.