Забула тампон на 10 днів

Добрий день. Зі мною відбулася така не приємна ситуація, я забула про тампон. 25 грудня в мене був останній день критичних. Я дістала тампон перед сном. І певне вночі вставила новий. Але взагалі не пам'ятаю цього. Наступного дня і на протязі 3х днів мала гарячку. Але мені це нагадало коронавірус. Зробивши тест він виявився позитивним. А сьогодні після душу я помітила не приємний запах. І під час самодослідження виявила тампон. На тампоні вже видно, що він почав гнисти. Але на протязі цих днів я не відчувала жодного дискомфорту. І зараз самопочуття добре. Навіть виділень чи запаху не маю. Що варто зробити в такій ситуації?