Нудота від споживання їжі

Доброго дня! Хотіла б звернутися за порадою лікаря. В мене на протязі кількох тижнів сильна нудота, яка заважає мені приймати їжу. Через це я не можу достатньо поїсти, після кожного прийому їжі нудить. Також є болі в животі, головний біль, запаморочення. Можливості на відвідування лікаря чи купівлю ліків поки що немає, тому пишу сюди. Хотіла б спитати, що можна зробити з цим в домашніх умовах? Які продукти слід споживати, та як це зробити щоб потім не нудило?
Буду вдячна за відповідь.