Нервы или сердце?

Здравствуйте, мне 31 год, образ жизни здоровый, живу в селе на свежем воздухе, нагрузки регулярные. Правда, пью кофе уже много лет, последнее время не более 2 чашек в день.

Уже неделю каждый день у меня приступы, наподобие панической атаки. Страх в груди, ощущения, что сейчас умрешь. Потом начинает сильно стучать сердце, начинается тряска, так приступ проходит.

Возникает часто утром и вечером, если встать вечером, когда уже засыпаешь, может возникнуть приступ. Возникают они и под нагрузкой, сегодня прошелся быстрым шагом 100 метров, и возникли «трепыхания» в области груди, как вроде ритм сердца сбился, но пульс при этом ровный. Со временем эти «трепыхания» опускаются в область живота, а бывает, и поднимаются снизу вверх.

Такой одышки, чтоб я именно физически задыхался, такого нет и не было. Болей особо нет, но временами что-то жгуче-колет в центре груди, как сильная изжога, но сода не помогает, боль никуда не отдает, чето в центре груди. Когда глотаешь холодную воду, чувствуется как она проходит этот участок, наверно пищевод?

Панические атаки у меня были в юности, потом прошли до этого времени. Стресса особого в жизни нет, правда была приличная нагрузка – копание картошки, после этого оно меня и подкосило.
Все что важно мне понять, сердце это или нет? Болей нет (кроме жжения по центру), одышки такой как у сердечников тоже нет. А вот ощущения перебоев сердца есть и серьезные, сердце как бы бьется хаотичной по всей груди, но в пульсе перебоев нет.
Сам приступ, когда страх и перебои длится не более 5-10 минут. Кстати когда «троит» сердце мне помогает кофе, поэтому я его пока бросить совсем не могу.