Секс

Помогите пожалуйста я девственница( хотя точно в этом не уверена) вышла замуж боялась секса попросила чтоб пальцем для начала т.к. дырочка у меня совсем узенькая...и даже развидеть ее сразу сложно....пальцем не сильно больно было засунули почти целый палец после этого у меня было не много крови, позже попытались уже стандартный секс но чуток засунули и боль такая будто режет ножиком и так и не получилось нормально....что со мной не так...? Почему такая боль? Как перестать бояться? Может это на психологическом уровне связано вот поэтому и больно?