Протизаплідні пігулки

Доброго дня! Хочу уточнити : розпочала прийом кок з першого дня повноцінних місячних ( кровотеча, біль в животі).

Але чи правильно я вважаю першим днем менструального циклу саме повноцінні місячні , бо до місячних у зазвичай мене невелика мазня 1-2 дні без болю.

Дуже хвилююсь, щоб правильно по дням прийняла таблетки, бо вчора був статевий акт без захисту ( на 7 день циклу) . Дуже дякую за відповідь