Травма голеностопного суства /звязок

Здравствуйте, хочу проконсультироваться , я в том месяце подвернула ногу , боль ушла на следующий день , я и забыла уже, неделю назад , боль так же ушла а отёк остался , после мы надожили компрес и на утро покраснела нога и появился ожог , дальше я начала замечать что место ожога чешется , и так получилось что я ночью сильно розчесала ногу . Она покраснела и жудко чешется , и временами тянет кожу , подскажите что делать