Сон

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. С теперешней ситуацией в стране я не могу уснуть хоть немного поспать ведь организм страдает. У меня вообще народ и гтр но я начала уже выходить из этих состояний была хорошая стабилизация. И тут видимо стресс. Я и хочу спать но как начинаю засыпать меня выкидывает прямо и всё. И теперь круглосуточные головные боли и слабость. Что можно принять чтоб поспать?