Невралгія

Жінка 1955р.н. Є грижі на хребті, при їх виявленні лікар сказав що такі не оперують, місця де знаходяться грижі ризик переважує потребу.
Наразі скрутило гачком, болять ноги, дуже боляче випрямлятися стоячи, боляче лежати, боляче ходити, але після довгого сидіння по ногам як голочки, то теж боляче розхожуватись.
Фельдшер сказала що це невралгія, прокололи диклоберл, знеболювальне пила, особливого ефекту не відчувала. Вже два тидні минуло, стало трохи краще, але не на багато і поліпшення далі нема.
Я так думаю що коли буде вже стан можливий нормально пересуватися, то треба звернутись до невролога та зробити мрт. Але Підкажіть будь ласка що краще зробити зараз? Більше рухатись? Менше рухатись? Масажувати? Що порадите наразі? Дуже дякую заздалегідь!