Вопрос про препарат Арилентал

Два года тому на эмоциях была попытка суецида из-за несложившихся отношений, обратился к врачу врач назначил таблетки Арилентал 15 мл. В данное время хожу к психологу, никакие негативные мысли не посещают. Психолог рекомендует попробовать снизить дозу препарата, но возможности обратиться к врачу который назначил Арилентал нет, так как я нахожусь в другой стране, да и самого доктора плохо помню, хотя он назначал мне принимать таблетки 3 года. Подскажите пожалуйста как лучше поступить в данной ситуации, как правильно уменьшить дозировку? Спасибо за ответ)