Фолиевая кислота

Здравствуйте!Такая ситуация:в том году , когда была на обследовании у гинеколога , доктор мне посоветовала пить фолиевую кислоту,ну скажем для "женского здоровья" витамин, дозировка 1 мг 1 р./день.Но я как то забыла про дозировку и взяла 5 мг ,те разы, когда покупала, даже не помню какую брала.. Подскажите пожалуйста, может ли навредить фолиевая ,если буду пить 5 мг ,или всё же взять 1 мг? Спасибо!