панічна атака чи серйозна хвороба?

доброго дня. вже більше року страждаю від паніки ,навязливих думок про смерть. стягує в горлі, дивний апетит, слабкість, відчуття деревлізації, серце завжди навіть в стані спокою сильно бється. не знаю чи я сама заводжу цей процес, але спочатку здається це починається від фізичного недомагання. тобто в мене починає швидко битись серце, важко ковтати,помутніння в очах та «віддалення» спочатку починаються ці симптоми а потім я вже починаю боятись. це може бути будь де. віднедавно в мене почали німіти кінцівки ,типу я ними рухаю, але відчуваю їх менш виражено. я занепокоїлась симптомами. робила мрт мозгу, перевіряла серце, здала аналізи. в мене помірно збільшена щитовидка, недостатній рівень вітаміну Д , але лікарі кажуть шо це все не може так впливати на мене. хоча я не думаю ,що я психічно нестійка чи щось подібне, але те що я це все відчуваю - факт. це відчуття як перед обмороком. я дуже втомилась, мені тільки 19,а я вже втомлена як ніхто з моїх ровесників. дякую