ВСД, стрес

Доброї ночі.
Я жінка 29 років, дітей не маю, заміжня.
Справа в тому, що у періоди стресових ситуацій у мене починається нестерпний головний біль, зовсім неможливо зосередитись ні на чому. Навіть незначна подія - сходити кудись, подзвонити, початок робочого дня, будь що може визвати в мене хвилювання і, як наслідок, головні болі.
Особливо це заважає в роботі і при важливих життєвих подіях (екзамени, співбесіда, тощо). Важко працювати і думати, колли голову наче розпирає.
Мій батько помер від інсульту в 41 рік, у матері предінфарктний стан років у 40 і мікроінсульт в 50. У брата в 36 років обширний інфаркт.
Дуже переживаю, щоб і у мене не трапився інсульт, через постійну мігрень по будь-якому приводу.
Ще у 17 років мені ставили ВСД пубертапного віку, зверталася з частими болями у серці, але при обстежені з серцем все виявилось нормально.
Можу ще за неділю до важливої події почати нервуватися. Болить голова. Якщо стрес неочікуваний (наприклад, начальство без попередження приїхало), то горить обличча, червоніє плямами, а потім довгий головний біль.
Хотіла звернутися до невропатолога, якщо він тут є. Підкажіть будь ласка, чи є від цього дієві ліки, бажано без рецепта?
З психікою все добре (навчаюся на психолога і працюю терапевтом з особливими дітьми). Розумію, що причин для такого хвилювання немає, але тіло на будь-яку дрібницю реагує неначе на якусь катастрофу.

Вибачте за сумбур. Буду дуже вдячна за відповідь.