Задержка...

Мне 18 лет, у меня задержка уже 10 дней!! Я не беременна и уверена в этом, потому что половой акт (последний) был в июне. Но я работаю ночью, очень сильно устаю, утром бессонница и в итоге не высыпаюсь. Может ли задержка быть из-за этого?? И ещё.. Всё предвестники, которые говорят типа " скоро придут красные дни", а их всё нет и нет!! Что мне делать?? И из-за чего это может быть??