Витамины

Дорогие врачи , помогите пожалуйста мне .Я сдала анализы и очень низкий уровень фолиевой кислоты 1,36.Купила витамин Фолат ,фирмы Солгар 400.Сегодня выпила и через полчаса пошла одышка и поднялось немного давление.В три часа дня давление поднялось до 145,при моем 100 ,я выпила кусочек гидазепам и давление ниже стало,но сейчас сжимает всю шею ,как комок стоит ?Это побочка от витамина или что так дало ?И что делать в моем случае ,если не пить то будет хуже совсем с фолиевой кислотой? Помогите пожалуйста