Вопрос к ЛОРу

Доброго дня. Декілька днів назад мені через горло у ніс потрапив кусочок сухої риби. На ранок навчався головний біль, виділення із однієї носової порожнини та біль у верхній щелепі.
Це продовжується уже декілька днів разом із тошнотою і головокружінням
Та я не впевнена що у мене не гайморіт а щось у носі хоча до цього моменту у мене не було нежитю.
Скажіть мені будь ласка що я можу зробити для полегшення вдома. І чи могло так трапитися що той кусочок так і залишився у мене в носі?