Дихальна система

Доброго вечора! У мене виникли деякі проблеми ще з того року. З одного моменту все було добре,потім у мене сталося таке що я хочу вдихнути на повні груди,а у мене не виходить з першого разу,потрібно або ще пробувати,або чекати врем'я,також получається вдихнути тоді коли позіхаю,а так то приходиться вдихати на повні груди ротом і то не завжди виходить,що це таке,що потрібно робити?