Боль в горле уже больше 3 недель

12 марта прилетела с Тайланда, прошла всей семьей самоизоляцию, ровно на 10 день появилась температура у моей дочери( 5 лет ),а через 4 дня у меня ровно 38 -38.4
Жаропонижающие не пила, только воду каждый час, к утру температура снизилась до 37, а к вечеру и вовсе прошла,( Еще было послабление стула но не кретичное, связывала с большим количеством выпитой воды) У дочери после температуры больше небыло никаких симптомова у меня появилась боль в горле. Лечила таблетками лизак, эфизол, стрепсилс, Аэрозоль тантум верде и Дефлю сильвер горло, помогает, но не на долго. ВОТ уже БОЛЬШЕ ЧЕМ 3 недели, А БОЛЬ В ГОРЛЕ так и не исчезла, Температура в норме. Иногда к вечеру появляется страх и затрудненное дыхание. Олин раз ночью был приступ сдавления в груди и сильное серцебиение. Пульсоксиметр на телефоне показывает стрес, насыщение кислородом колеблется утром95-91 к вечеру. Живу в Донецкой обл. В маленьком городе. Узких специалистов типа Лор у нас нет. 3 года назад лечилась у Лора по диагнозу хронический тонзелит, потом были только легкие формы проявления и симптомы от местного лечения всегда проходили. ЧТО ДЕЛАТЬ В МОЕЙ СИТУАЦИИ? ПОЧЕМУ БОЛЬ НЕ ПРОХОДИТ?