Задержка

Здравствуйте! У меня задержка месячных уже 14 дней. На 20 день цикла были коричневатые выделения пару дней, потом прошли. Такая длинная задержка и эти выделения впервые у меня. Беременность исключена. Но я уже около 3 месяцев придерживаюсь кето-диеты, сбросила 10 кг. В прошлые месяцы проблем с циклом во время диеты не было. Я не голодаю и стараюсь питаться максимально разнообразно. Мой рацион состоит из яиц, мяса, рыбы, разного рода овощей, молочки, масла. Исключила сладкое, мучное, алкоголь, каши и фрукты. Что посоветуете делать в такой ситуации? Спасибо. Очень жду ответа.