Болить живіт

Їла соняшникове насіння, на наступний день після їжі(картопля з грибами) почав одразу боліти живіт справа, була підозра на апендицит, бо періодично і різало, заснула, на наступний день діарея, випила пребіотик і все пройшло, але от з того часу вже пройшло 4 дні, постійно після їжі або перед сном болить низ живота періодично, відчуття як при місячних, і здуття, відчуваю як перетравлюється їжа в чому може бути проблема? Також запор, бо через це мало їм, чи варто пропити Лактімак форте(пробіртики і пребіотики)?