Отравление или что то другой, помогите пожалуйста

Добрый день мне 16 лет, если есть возможность скажите пожалуйста, я любитель семечек ем их не каждый день но бывает, вчера я их ел можно сказать не мало жмени 2-3 может чуть больше, а сегодня встал утром и напала диарея( стул очень жидкий хожу часто), есть также сильная тошнота, температура 37.5 слабость, бледность, озноб, повышинытакже болит горло возможно ОРВИ, сестра просто болела и я с ней контактировал хотя сам переболел только месяц назад, я больше чем уверен, что виновники семечки, потому что в стуле присутствуют крупы, измельченные семечки, такое у меня уже 2 раз 1 раз такое было недели 2-3 назад, но не так сильно и без тошноты, а в этот раз очень плохо, я выпил моторикум не знаю поможет или нет, что мне еще выпить и как теперь питаться? Я на семечки теперь смотреть не могу и есть их больше не буду! Спасибо большое за ответ!