Первый раз для девушки

Здравствуйте.Мне 26лет я девственница.Начала встречаются с парнем,ми вместе уже 4мес.Наконец решилась на близость с ним.Но мне стало больно во время первого раза и ми так и не сделали ето.Он сказал если тебе больно.То иди к гинекологу чтобы тебе разрезали девственную плеву.Я думаю что это лишнее и начала делать растяжку,развивать гибкость тела.Напишите пож можно в домашних условиях разширить интимное место.Чтобы легче было и не так больно.Спасибо за ответ.