Почему так?

Я не знаю почему и совершенно не знаю какая причина, но мне очень сильно плохо. Постоянно ощущение какого-то комка и буд-то всё сжато в груди. Бывало несколько раз, когда без причины сильно начинала плакать и продолжалось это долго и один раз было, когда в школе сидела за партой и сначала всё было хорошо, но потом наступил резкий страх и хотелось спрятаться. Потом я начала сильно плакать и задыхаться. Постоянно хочу спать и просто нету сил что-то делать. Совершенно. Делаю только потому что заставляют родители, а против их воли не попрёшь. Временами не хочу ни с кем общаться и часто думаю о том, чтобы что-то произошло и мне стало ещё хуже. Но не понимаю, зачем?! Сама порчу своё здоровье, а так же ещё и режусь. Я не могу никому рассказать это. Просто не могу, потому что мне сложно рассказать то, что чувствую в реальной жизни и человеку, который меня знает. Я просто не могу говорить на подобные темы. Для меня это хуже всего на свете, хотя я бы и хотела поговорить об этом с человеком, который мне дорог. Так же временами бывает, когда начинаю планировать свою смерть (чаще всего планирую то, как я попаду в кому и сейчас очень хочу), но через некоторое время думаю: "Как я могла о таком думать?", хотя это и не очень долго, потом я опять думаю о смерти и коме. Почему так?