Протрузии в поясничном отделе,боль в бедрах

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,два года назад я делала мрт,которое показало что у меня протрузии в 4-5 позвонке,артроз l1 s1.
Я тягала тяжести на работе,после этого у меня начались боли в левой ноге,а именно в бедре и пахе,не так боли,а как будто мищца зажатая.
Вот спустя время,когда я посетила разных специалистов,я была как все люди в разных дедов,в одного реабилитолога после которого у меня начало болеть правое бедро,которое никогда не безпокоило.
Я пробывала лечится у врача таблетками и уколами.
Толку никакого.
Когда даю много нагрузки у виде упражнений то от этого только хуже.
Мне только 24 года,еще не рожала,но очень сейчас хочу.
Хотя очень страшно с этими ногами.Я постоянно об этом думаю и незнаю к кому обратися.Просто ояень страшно.Что это может быть?Очень жду вашого ответа.Спасибо.