Вітаміни для вагітних

Добрий вечір. У мене 5 неділя вагітності. На облік ще не ставала. Але знаю, що вагітний та майбутній дитині потрібні вітаміни та мінерали. Харчування у мене нормальне, є і м'ясо і овочі, фрукти. Але я розумію, що цього за мало. Проблем зі здоров'ям теж особливих немає. Чи не могли б ви порадити якісь вітаміни або комплекс вітамінів, які б було б корисно приймати мені. Дуже дякую