Переедание при ВСД пубертатного периода

Здравствуйте, мне 15 лет у меня ВСД пубертата много симптомов учащенный пульс скачки давления то вверх то вниз перебои и в сердце(редко) холодные ступни и кисти рук тревожность мнительность беспокойство за своё здоровья, сегодня пришел домой со школы был сильный апетит я переел через 5 минут подскочил пульс до 90 уд в м давление 130 на 60, 140 на 70 потом позже давление спало 120 на 55-63, пульс остался высоким чувствовал страх, ритм сердца был дзовоким если встать пульс резко подскакивает до 100-110 уд в м сердце билось очень сильно, и гулко если положить руку на сердце оно как будто вибрирует но точно не фибриляция предсердей, я чувствовал его биение в груди и внутреннюю дрожь, позже через час или 2 стало легче пульс 70-75 уд в м давление не очень стабильное то 120 на 60 то 130 на 60 и осталось только тревожность я пил валериану настойку пустырника ношпу и половинку валидола стало не много легче , что делать? в чем причина?переедать больше не буду, и когда закончится это состояние не только после еды вобщем очень мешает нормально жить.