Вальгусная деформация пальца и пласкостопия

Здравствуйте!
У меня немного х-образные ноги и меня это никогда не беспокоило, но в какой-то момент начались боли при ходьбе в правой ноге на правой стороне стопы, колено, позже спина. Так же начала увеличивается косточка на большом пальце правой ноги.
Врачи сказали, что у меня пласкостопия 1 стадии, сказали носить ортопедические стельки, а с пальцем и вовсе можно ничего не делать так как там вальгусная деформация пальца только в начальных стадиях. Почитав немного в интернете, можно сказать, по собственной инициативе, решила купить специальный "бандаж", который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Начала одевать его на ночь, паралельно носила ортопедическую стельку, на каркасной основе, через несколько дней начала замечать результаты. Через две недели я сменила обувь и начала носить другие кроссовки, я переложила туда стельку и начала ходить и через пару дней косточка снова увеличилась, снова появилась боль при ходьбе, там же на правой стороне стопы на правой ноге, которая была пропала когда носила прошлую обувь. Когда вернулась к тем врачам, то они сказали что ну этот бандаж и не должен был помочь очень быстро, результат будет только через 3-4 месяца(хоть изначально боль пропала буквально за пару дней и косточка начала уменшатся, что было заметно даже не вооружонным взглядом) Так же отправили меня сделать анализ на с-рективный белок, результат был 0.40 при норме <5, то есть все в порядке.
Я решила снова начать ходить в кроссовках в которых ничего не болело, но теперь боль уже была и у них.
У меня болят ноги при ходьбе, косточка пальца дальше увеличивается. Может ли это как-то быть связано с недостатком чего-то в организме или это скорее всего какие-то внешние факторы, типа неудобной обуви, или это всё-таки просто совпадение и причина может быть вовсе не в этом? Может ли это быть как-то связано с тем, что у меня аутоиммунный тереодит?
Заранее спасибо за помощь