Переедание

Добрый день, очень давно страдаю проблемами ЖКТ. Уже проверялась у гастроентерологов, проктологов, делала Гастроскопию, Клоноскопию, рентген желудка, рентген кишечника, дыхательные тесты. Диагноз поставили хронический панкреатит, и СРК. Придерживаюсь диеты и кое как контролирую питание, что-бы не переедать. Но вот есть одна проблема, если во время или после попить воды, то уже такое чувство что я переела, и начинаются боли в поджелудочной, метеоризм и вздутие. Знаю, что не желательно запивать после еды, но знаю много знакомых у которых тоже проблемы с поджелудочной, и они пьют воду и все нормально.