Боли в спине

Добрый вечер! Мне 31 год,у меня болит в области копчика,поясница,плечи ,отдает в руки,левая переодически немеет от локтя до пальцев,сами пальци нормально,болят колени,когда стою ,хожу,сижу вообще капец.Лёжа в области пояснице и копчика чувствую дискомфорт,такой выраженой боли нет,как стоя.Нервничаю часто,сейчас в напряжение,иногда понемаю,что успокоится не могу,да так , что лицо немеет.Скажите пожалуйста,как к вам записаться на онлайн консультации,цена ,ли это будет эффективно в моём случаи.Я уже обращалась к вам за помощью(спина или сосуды),но как общаться лично с врачом так и не поняла,писала ,но по ходу/письмо ,не дошло,((((и дайте пожалуйста,совет,как облегчить ситуацию.