Боль в стопе.

Добрый день,у меня проблемы со стопой левой ноги.
7 лет назад я бегал на длинные дистанции,заболела лодыжка.
Я думал поболит и перестанет и продолжал бегать,но увы,последствия сизая
опухоль,и не сходила опухоль два месяца.Потом конечно все успокоилось,
но с тех пор боль в лодыжке(левая внешняя средняя часть стопы,там где плюсневые кости)
не успокаивается!,особенно когда я ложусь спать.
Ночные боли просто замучали!Чем я только не мазал,кучу мазей.
Два раза ходил к травмвтологу,делал снимок.Врач сказал у меня артроз 1 степени.
Назначил УВЧ,Магнит,пропил Терафлекс Адванс.Немного стало полегче,но как только
я вышел на работу(отделочник),через пару дней адские боли и снова я дома не могу
ничего делать!Прошу вас помочь мне,чем мазать лодыжку,может уколы какие есть?
Заранее благодарен.