Прыщи

Добрый день!
У меня такая проблема, когда у меня были подростковые прыщи , я начала сильно пользоваться тональным кремом и пудрой, очень испортила кожу на лице, поры забились, глубокие угри, высыпания на этой почве. Мне 21 год, на данный момент выйти без косметики на улицу я просто не могу, у меня начинается паника, безумный страх. Сейчас кожа в ужасном состоянии, весь нос в глубоких угрях, каждый день где то вылазит прыщик. 1 раз в сезон у меня все лицо покрывается огромными или наоборот очень мелкими прыщами, места живого нет. Я обращалась к косметологу, она сказала не правильно подобрана косметика. Также у меня периодически появляются прыщи на спине и в зоне декольте. Сдавала анализы на щитовитку, женские гормоны, делала УЗИ. Все в норме. Я очень комплексую, в лицо людям не смотрю, взгляд отвожу, на свету опускаю голову вниз. Часто дипрессия на этой почве. Я очень хочу перестать пользоваться косметикой, но не могу. Я работаю в офисе и каждый день общаюсь со многими людьми. Прийти с таким лицом без косметики не могу. Подскажите что это может быть? Как мне справиться с этой проблемой?