Слышу голоса, уже третий раз сонный паралич!

Здравствуйте, на всякий случай мне 15 дет, раньше такого не было, хотя нет было, но очень редко(раз или два раза в год ) . Так вот, еще в детстве я слышала шаги Когда-то, и странные голоса. Однажды даже видела что-то огромное , считаю что это Галлюцинации какие-то, наверное я сошла с ума. Так вот, раньше все повторялось редко и я не давала этой проблеме много внимания, но теперь все повторяется чаще,У меня даже сонный паралич появился, это просто кашмар, мне очень страшно, я боюсь ложится спать уже. Недавно голоса слышала, и я не спала, я в реальности слышала как Кто-то говорит мне Что-то, прямо в ухо, я смотрю, а рядом то нет никого. И еще был шёпот, много голосов они шептали что-то, но сейчас уже это прошло(шепот) .
Я говорю на полном серьезе, прошу вас, скажите мне что не так все плохо:(