волосы

20 лет. у меня по генетике, очень тонкие волосы, но раньше они у меня были длинные (ниже локтя) и по гуще (не было видно хотя бы лысины)
я начала замечать что одна сторона волос стала очень короткая, а на правой стороне также длинные, я не придала значения, дальше чуть чуть не заметно начала появляться лысина. я думала со временем пройдёт, отрастут, но с каждым годом все хуже и хуже, 2 года назад я сделала каре, и до сих пор не могу отрастить волосы, а лысина это ужас. мама говорит что из за перенесенной короны, я думаю из за голодания (пыталась так похудеть, целыми днями не ела). ходила к терапевту, назначила витамин д и железо, 2 месяца пила, вроде не помогло, думала записаться к трихологу, но думаю также витамины пропишет, а мне хочется узнать саму причину, что делать, что мазать, может уколы. и что мне делать, хочется быстрого эффекта и без «отмены»