Мочеиспускание

Доброго времени суток! Мне 34 года и у меня такая проблема, я не могу, скажем так, быстро сходить в туалет (подошёл , пописял и ушел), такое впечатление, что я не могу расслабить мышцы для мочеиспускания, иногда это затягивается до минуты, а то и больше! Я начинаю долго концентрироваться, как то мысленно отвлекать себя! При наличии внешних раздражителей (к примеру на трассе стал пописять и дует сильный ветер или в поезде, самолёте где есть вибрации и покачивания и т.д., это вообще практически не представляется возможным). А в общественных местах из за этой проблемы возникает какой то комплекс и я вынужден искать уединения, хотя остальные и ширинки расстегнуть не успевают а уже струёй писуар лопают!