ОКР, тревожность, страх

Здравствуйте, хочу узнать, стоит ли мне принимать какие-то препараты и обследоваться у психотерапевта. Дело в том, что я заметила за собой, что последние несколько лет моя тревожность слишком сильно обострилась. Я начала много чего бояться (как мне кажется реального), накручивать себя, навязчивые плохие мысли, особенно ночью, когда ложусь спать. Чаще стала проверять плиту, газ, точно ли закрыла дверь, по несколько раз, часто мою руки мылом, после того как что либо потрогую (дверную ручку, грязную обувь, губку которой вытираю и т д). Начала вспоминать было ли такое раньше, и раньше я конечно неврничала, переживала, всегда такой была, но не до такой степени. Несколько лет назад скорее всего у меня произошел нервный срыв, на фоне моих жизненных тяжёлых событий, которые подействовали на меня слишком серьезно, после чего у меня начали неметь пальцы на правой руке. Я ходила лечилась по врачам, ничего не нашли серьезного кроме немного остеохондроза и две грыжи по 1,8 и 2 мм. Больше ничего. Я лечилась, но ничего не помогало, потом я пошла к психологу, немного становилось лучше. Потом снова обострилось, я боялась находиться одна, боялась, что со мной что-то произойдет, что перестанет функционировать рука, на фоне этого начала неметь немного правая нога, потом чуть болело в правом боку живота внизу, начала бояться, что это может быть аппендицит. В общем, проверялась, ходила по врачам, полностью обследовалась, ничего серьезного не нашли. Большинство говорили, что это нервное. Сейчас особенно на фоне происходящего вокруг в моей стране, у меня продолжает неметь рука, я продолжаю много чего бояться, накручивать, навязчивые мысли, болит переодически немного в правом боку живота и т д. Я к сожалению живу одна, поддержать и понять меня некому. Подскажите, нужно ли мне обращаться к психотерапевту, как мне с этим справиться и если не смогу найти психотерапевта, стоит ли мне что-то пропить, подскажите пожалуйста, чтоб я могла уже сейчас начать лечиться? Мне 25