Проблема с глотательным рефлексом

Здравствуйте!
У меня проблема с глотанием более полугода. Появилась, думаю, на фоне невроза, так много переживаю по поводу и без повода, такой тип личности. Часто внутренние конфликты, расстраиваюсь, и прочее. Контролирую всегда глотание, легче глотать, когда сижу, когда стою или иду по улице иногда возникает ощущение, что нужно глотнуть, а не можешь как будто. При этом появляется сухость во рту и из-за этого ещё усугубляется. Есть проблема с дыханием также. Она уже несколько лет длится. То вздохнуть хочется глубже, то не хватает воздуха. Быстрая утомляемость (был долго низкий гемоглобин 107-111, но сейчас 124, а состояние такое же). И когда устаю или не высыпаюсь эти состояния обостряются. Ещё бывает в груди как будто сжимается и трудно есть, воду глотать, как спазм какой-то, как будто трудно проходить и дышать тяжелее, хочется сделать вдох. Тоже заметила, что на стресс либо на погоду усугубляется. Мучаюсь этим состоянием несколько лет, но с глотанием и периодическими спазмами в груди около полугода. Кстати, к вечеру состояние ухудшается обычно, утром лучше. Что это может быть? Буду благодарна Вам за обратную связь!