Как отличить обычные головные боли на фоне стресса и онкологию или же заболевания

Недавно совсем мне сделали операцию по женски (более месяца назад) и спустя 2 недели после этого меня мучают распирающие или давящие (НЕ пульсирующие) головные боли по всей голове и она очень тяжёлая. Проблема в том, что я не могу по долгу уснуть и засыпаю к 4/5 утра и сплю вечером вместо нормального времени, а пытаясь уснуть раньше засыпая я просыпаюсь от паники, удушия, постоянных кошмаров и дважды было от одышки и после сдавливания в груди с чувством будто газа внутри дыхательных путей (было похоже на анастезию перед операцией) где с каждым вдохом было всё тяжелее дышать. Сушит также глаза (слепит в контактных линзах), нос (было немного крови), также посинение вен по всему телу было перед ухудшением состояния, и посинение ногтей везде. Также кашель был, но не более 2х раз каждую ночь. Я очень боюсь засыпать потому что думаю что могу умереть во сне или же задохнуться.
После операции мне назначили гормональные препараты, но я не считаю что они повлияли на ситуацию в психологическом факторе так как раньше с проблемами с ними у меня были нервные срывы, а сейчас мне плохо без повода, когда все было хорошо и в спокойном состоянии и до этого всё было хорошо и спокойно. Ранее паника при засыпании и после пробуждения была больше намного, хотя и сон был полноценный, а вот сейчас паники меньше, разве что тремор по всему телу, но успокоительное не помогает, максимум обезболивающее, хотя в начале всех этих проблем было наоборот. И прогулки на улице тоже легче не делают.
Днём я чувствую себя нормально, без дискомфорта. И в принципе аппетит есть, температуры нет, давление и сердечный ритм в норме, со стулом в порядке.
После операции через 2 недели сдавала анализы и они все были в норме, но и до сдачи я чувствовала себя лучше.
Пожалуйста, помогите, я не знаю что мне делать и насколько это серьёзно и к какому врачу мне идти если нужно