Сама не знаю что со мной

В начале октября со мной случилось кое-что странное:я проснулась и меня охватила тревога, паника,непонятное чувство в теле. В голову начали лезть плохие мысли. То что меня радовало и было смыслом жизни перестало интересовать и меня это пугало ещё сильнее.Я не понимала почему в голову лезут дурные мысли. У меня тогда не было настроение,мне не хотелось кушать,даже двигаться не хотела. Я плакала много. Засыпать было тяжело,т.к мысли о том что со мной что-то не то брали вверх надо мной. Один раз я резко проснулась ночью и меня опять охватила паника я опять начала думать,почему со мной это происходит. Потом по чуть-чуть у меня иногда стало появляться настроение и я могла смотреть любимые видео или слушать любимую музыку.Но в тоже время меня что-то отталкивало и мне сразу становилось грустно и мне ничего не хотелось. Один раз я стояла возле зеркала и смотрела на себя и мне почему-то казалось ,что это не я. Я тогда крайне удивилась,но большого значения я этому не давала. Когда дело доходит до любимого занятия я сразу начинаю нервничать и в голову лезут мысли такого рода как :"А вдруг оно мне не нравится?" И это опять меня пугает.Я постоянно в каком-то напряжение от которого не могу избавиться. Вроде иногда все хорошо: я радуюсь и веселюсь ,но резко что-то происходит и я опять грущу. Такое ощущение будто у меня пропали эмоции и чувства к окружающему миру. Почти ничего не цепляет.Я иногда не могу выдавить из себя улыбку. Один раз лежала у меня пропали абсолютно все мысли ,в голове пустота даже пыталась улыбнуться,но ничего не выходило. Я думала что сойду с ума ,но потом это прошло.Утром я проснулась ,вроде все было неплохо и тут резко случилось тоже самое и мне показалось,что я не чувствую себя.Я опять испугалась.А ещё мне кажется,что у меня ухудшилась память. У меня частые мысли о суициде. Я хочу опять радоваться как раньше ,хочу чтобы мои эмоции и чувства вернулись. Ничего не могу с этим поделать, что-то мешает и всё.