Боль в костях и суставах

Доброе время суток. Меня зовут Мария, мне 29 лет. В один день началась лёгкая боль в горле с левой стороны ( обнаружила пробки) и боль в костях (спина, руки ноги) . Температуры нет, горло болеть перестало через день, а боль в костях осталась уже 5й день, боль не навящивая , к вечеру больше напоминает о себе, в разных частях тела, и в суставах и на середине кости. За пару недель до этого обнаружила слегка воспалённый лимфоузел на затылке с левой стороны ( горло болело тоже слева) был болезненный около двух ней, сейчас не болит, но слегка увеличен. Вредных привычек нет, веду активный образ жизни. Вопрос, что это может быть? Возможно ли что есть связь лимфоузел/горло/ боль в теле ? Что предпринять?